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，总是要给老同学留点面子的，他要是连我们面都没见到，多丢脸啊！”

决定好之后，两人便从不同的角度方向，慢吞吞地往上攀爬。

所有人都看出了不对劲，只有约克，因为急红了眼脑子已经完全考虑不到这些东西了，一个劲地催促同伴快点。

他的队友倒是发现不对劲了，但，跟他有什么关系呢，对面那两人一看就是冲着身后这人来的。

想到这里，他便按照约克的提醒加速，心中还带着一丝看热闹的心情。

终于，双方在差不多的时间攀到了顶峰。

那是一块可容纳十个人站立的位置，四个人同时上去一下子便显得拥挤起来。

约克狰狞一笑，立马准备扑过去拿下那个红色的吊牌，却没想到沈安顺手抱住了阿米莉娅往吊牌方向一甩，阿米莉娅一惊，然后迅速反应过来，伸手抓住吊牌，一个翻滚从约克后方远离。

约克一惊，赶忙对身后的队友说：“拦住她。”

说完，自己也想回头去拦，却被身前的沈安伸手拦住。

“想去哪里？这场上可是四个人。”

约克被拦住后一脸恼怒，回首便准备给沈安一个教训，却没想到被沈安一个侧身轻松躲过。

阿米莉娅和约克队友那边的打斗平平无奇，但沈安和约克的打斗吸引了下方所有人的视线。

原因无他，沈安的躲避太过轻松了，就像他总能猜到约克的出招一样。而约克因为打不到敌人，一面脑子越来越清醒，提醒他面前的人不对劲，需要寻找其他突破口，另一面却越来越火大，他不允许自己输在看不起的女人和beta手上！

见约克喘气声越来越大，动作越来越快，眼睛越来越红，沈安突然大喝一声：“阿米莉娅，就是现在。”

所有人条件反射地看向阿米莉娅，就见到原本还在中间部位打斗的阿米莉娅不知道何时已经将敌人带到了攀岩边缘，沈安话音刚落，她便轻巧退后，然后飞身一脚将约克的队友踹了下去。

而约克，因为总是打不到沈安，沈安又一直没出手，于是下盘放松，就这么轻松地被坠落的队友一带，坠了下去。

约克坠落前，看到的最后一幕，便是阿米莉娅对他扬了扬手上的红色吊牌，并对他说了一句：“废物。”

“我以为你会骂得更狠一点。”沈安放松道。

“没必要，”阿米莉娅耸肩，“我以前不是没骂过，但对他没用，今天这场面，可能会成为他的心理阴影，我很满意了。”

*

将吊牌递给戴教官之后，面对戴教官意味深长的目光，约克队友幽怨的目光和约克本人怨毒又恐惧的目光，两人均一言不发，直勾勾地望向前方。

戴教官哼了一声，先是对着约克两人骂道：“你们到底有没有整体意识啊？你们是队友，不是上下级，不是敌人，你们自己看看自己的行为跟队友两个字沾边吗？

“你没有脑子，我是看出来了，一点就着，谁你都看不起，怎么？你是联邦元帅吗？天下无敌了？你有这本事怎么还在这儿听我上课，你早该出现在前线啊，应该当我领导啊，你怎么不去啊？是不想吗？

“还有你，他没有脑子你也没有吗？他犯傻你劝不住也拦不住吗？还是说你怕得罪他？你上了战场也怕这个怕那个，一有风险就装傻？你们两，立刻现在，下去给我跑50圈，跑不完晚上不许吃饭！”

听着戴教官的骂声，阿米莉娅缩了缩脖子，可没想到，就是这么个小动作，便引来了戴教官的注意。

“你们可以啊，”他轻笑，“比赛里为了一己私怨先是放水，然后做局恐吓对方，身手不错脑子也挺好用嘛。”

两人刚要放松，便听到戴教官的怒喝，“你们跟深渊暗影打的时候是不是也要先放水后做局啊？仗着自己的身手目中无人唯我独尊是吧？你们也跟着下去跑20圈，反思自己，今晚给我写一篇检讨，十二点前发给我！”

看着焉头搭脑下去的四人，视线在沈安身上转了一圈，戴教官默了默下巴，小声道：“罚跑有用的话，我要不要每天都给他来一次？”

第8章

阿米莉娅和沈安二人没有跟着约克他们一起，四人井水不犯河水，下到训练场便兵分两路开始跑步。

此时的训练场还有学生，他们的教官带着他们正在进行针对训练。只是这些人都不是战斗系的。

沈安和阿米莉娅没看到的角落，正是设计系学生暂时休息的地方，那位联邦明月在看到他们之后，注意力便偏向了他们那边。

虽然只有两面之缘，且从没说过一句话，但塞西尔就是对这个主动避开他的beta十分好奇。

此时看到他和他的同伴被罚跑，塞西尔便立刻被吸引了，这还是他第一次对除了机甲以外的人产生好奇的情绪。

*

比起约克他们的五十圈，沈安和阿米莉娅便轻松很多，因此跑步的时候，沈安还有心情对阿米莉娅进行一些指导。

“之前不是说有机会便教给你训练跑步的方法吗？”沈安勾起唇角，“现在就是个好机会。”

阿米莉娅闻言，眸子亮了起来，咧了咧嘴角，点头期待道：“好啊，什么方法？”

“第一步是对自己的身体足够了解，我们现在没有这个条件，暂时略过，”沈安说，“第二步是找到适合自己的呼吸方法，我这里有四种呼吸方法，我们需要跑20圈，那就五圈用一种，你先分别感受一下。”

“好，你说，我试试。”阿米莉娅对沈安嘴里的四种呼吸方法很感兴趣。

实际上，如今训练模式中的呼吸方法可不只是四种，光阿米莉娅从接触训练开始，用过的便有10种那么多。但之前沈安教给她的那种方法，还真没在其中。

“这四种方法其实也没有那么特殊，主要是结合了其他呼吸法，再考虑到体质的因素组合形成的，”沈安解释到，“第一种就是我上次交给你那个，第二种……”

两人一边教学一边跑步，气氛融洽。

沈安这四种方法两种是来自于上辈子特种兵训练中专用的，一种是那位少林寺方丈告诉他的，还有一种是这辈子的父亲教的。

就像他之前说的，方法不特殊，说白了也就是基本的呼吸节奏改变。和如今频繁使用的那几种方法不同的地方就在于，这四种方法很复杂，听起来很简单，但使用时经常会觉得没有效果，其根本原因就是不够了解自己的体质。

“你先一边跑步一边适应这几种方法，如果想要用得好，你可以将这些呼吸法顺便运用到平时的训练和生活中，一旦习惯这些呼吸的方法，训练起来也会轻松很多。”

阿米莉娅仔细感受着呼吸间的不同，适应了