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努力的是保证核心力量没有因受伤削减。

唱歌所需肺活量、复健所需保持平衡的核心力、痊愈后照顾怀孕老婆的体力、半年后抱孩子哄孩子的耐力等都要靠他的健康。

他现在复健的动力十足！

小武在旁边胆战心惊地虚扶着他，生怕他不小心磕碰一下，造成二次伤害。

沈熠宁还有心逗他：“小武，怎么样？我这跟受伤之前相比，是不是更厉害了？”

“那是，以前是真的俯卧撑，现在是撑墙俯卧撑。”

“你小子……不懂欣赏。我这可是单手。”沈熠宁瞪他一眼，摇头继续做完最后十个，才停下来。

“以前宁哥你也是可以单手的啊。还货真价实。”小武嘀咕。

“我要现在不炼，以后怎么回归货真价实的水平？”

“也对。宁哥，喝点水。”

沈熠宁一口气喝了半杯水，然后道：“帮我准备今天要穿的衣服吧。我去冲澡。”

小武很习惯地喊道：“常叔——求帮忙——”

……

坐上保姆车后，沈熠宁打开手机，翻看了一下今天的文娱新闻。

洛平川主演的电视剧《誉满天下》杀青了。

沈熠宁顺手转发：川哥，杀青快乐！

穆夜辉今天新专辑上预售。

沈熠宁也帮着转发了：祝贺辉哥第六张专辑诞生！大卖大卖！

他又去翻了翻自己昨天的黑料。

熠泽传媒很给力，很快就平息了舆论风波。

当然，这跟他的粉丝爱护、章思贤的澄清以及节目组的帮忙都分不开。

沈熠宁给朋友洛平川、穆夜辉的转发评论都被粉丝顶上去了。

洛平川给他发来私人消息。

【洛平川】：你最近命犯太岁吗？风波这么多？

【沈熠宁】：犯没犯太岁不清楚，但应该是犯桃花了~

【洛平川】：……这是我能听的吗？

沈熠宁撤回了一条消息。

【洛平川】：……

【洛平川】：有情况？

【沈熠宁】：杀青后有什么工作安排？要不要来《音乐长廊》玩一期？

【洛平川】：转移话题？

【沈熠宁】：没有，手滑。

【洛平川】：不去了，我要休息三个月，为下部戏做准备。

【洛平川】：今晚你应该录完节目吧？一起吃个饭？

【沈熠宁】：明天吧，今晚我没空。

沈熠宁今晚要陪老婆，都两天没见了，他很想念老婆。

朋友嘛，反正都两三个月没见了，明天见也是一样的。

【洛平川】：行，那明天中午十一点，我去找你，还是公寓那边对吧？

【沈熠宁】：我今晚再给你发消息确认。

【洛平川】：OK。

跟洛平川聊完，穆夜辉也给他发来了消息。

【穆夜辉】：小宁子，新专辑我给你寄家里了啊，记得收快递。

【沈熠宁】：寄了多少啊？又是十张吗？不给我寄个二十张吗？

【穆夜辉】：你怎么不去抢！

【沈熠宁】：抠死你，我每次都给你寄二十张呢！

【穆夜辉】：我跟你能比？你销量那么多，我销量这么少，给你寄十张已经是顶级的标准了。

【沈熠宁】：友尽吧！

【穆夜辉】：别呀，小宁子，你现在可是抱上真正的大腿了，多带带哥啊！

【沈熠宁】：你在说什么啊？我听不懂。

【穆夜辉】：少装傻，你跟唐总啊，哈哈。

【沈熠宁】：我马上要录节目了，回聊哈。

【穆夜辉】：回避就是有问题。行，你先去忙吧，有空来我这儿玩哈，哥带你浪。你不是一直想玩尾波冲浪吗？啊，忘了你现在腿还瘸着，那就再等等吧，等你痊愈后再说。

【沈熠宁】：笋都被你夺完了.jpg

沈熠宁的这俩朋友，一个常驻横店，是个戏痴，什么角色都想接，不计较主角配角、男女老少、正反派，反正有他喜欢的角色，他就会争取。一个在海南自己开了工作室，就纯粹自己做做音乐，偶尔接一些影视剧的音乐需求，有灵感了就出两首歌，攒够了就出张专辑，不毛躁，很享受生活。

洛平川原本也是歌手来着，但进入表演的世界后就爱上了表演，音乐上的才能反倒是被他搁置了。但好在他在表演一路上走得还算顺利，也算转行成功。

穆夜辉是生活体验派，交友、恋爱、游玩、唱歌、出专辑、结婚、生子、开工作室、做音乐。他不算执着，但有点理想主义。

沈熠宁挑了挑眉，难道是因为辉哥结婚有孩子了，所以更火眼金睛一些？就只看了他解约那天和老婆的合影便猜到他俩有情况？

虽然熠泽传媒这个公司名字很让人浮想联翩，但很多合伙开公司的朋友也都会各取姓名中的一个字组合起来当公司的名字啊。

沈熠宁又翻了翻他和穆夜辉的聊天记录，才发现是自己透露的——就那【保~密~】俩字带的波浪号，足够荡漾了。

嗐，那不是……因为当初解约、成立熠泽太开心了嘛。

算了，辉哥也不是外人，知道就知道吧。

还能跟辉哥取取经呢，养娃——辉哥有经验。

穆夜辉的女儿刚刚两岁，他天天朋友圈里晒萌娃。

——以前沈熠宁嫌他晒娃频繁还屏蔽过他朋友圈，最近才放出来。

咳，不当爹不知炫娃的快乐。

沈熠宁化完妆后才抽空给唐少泽发消息——之前时间太早，他怕打扰老婆休息。

【沈熠宁】：老婆你今天忙什么？

【爱~老婆】：跟周元理一下公司目前的财务状况。你今晚回来就给你看财报。

【沈熠宁】：老婆你拿主意就好。

【沈熠宁】：我会努力赚钱哒！

【沈熠宁】：奋斗.jpg

【爱~老婆】：该看还是要看的。

【爱~老婆】：这也是你应该学习的知识，不能懈怠。

【沈熠宁】：遵命！老婆！

【沈熠宁】：我也会认真学奶爸知识的！

唐少泽眯了眯漂亮的凤眸。

大意了，忘了他购物的账号关联着沈熠宁的账号。

这家伙能看到他买了什么。

还算他有觉悟。

养孩子当然要两个人一起学习！

唐少泽隔了一会儿，才回给沈熠宁一个字——嗯。

今天是周六，微博上很热闹，网友、粉丝们都冒出来，吃瓜的吃瓜，八卦的八卦，打卡的打卡，P图的P图，反正就是……各显神通。

因为昨晚的事件，叶文萱今天在十点左右以工作室名义发了一套沈熠宁的九宫格造型照片。

既转移粉丝的注意力，又凝聚粉丝的注意力。

进可攻、退可守。

【宁宁这个造型好奶