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种自如的感觉,为了尽量靠近标准动作,有时候像是四肢都在跟水较劲。
“专业运动员一天少说游一万米,动作要领熟到不能再熟了,肯定不需要再去一个个拆解,重复太多次,动作几乎不会变形,”关灼说,“但作为初学者,察觉到不连贯的时候,没必要太讲究动作标准,能流畅地走水就行。”
“你不是说标准的动作是基础,投机取巧的划水方式是坏习惯,将来一定会影响成绩吗?”
沈启南问得认真,听得关灼勾唇一笑。
“我说的是我们以前训练的时候,普通人只是想学会游泳,不需要那样。”
沈启南看着他:“那我想学会,也想尽量靠近标准。”
关灼歪了歪头,忽然起身,走到离沈启南稍远的地方,直接下了水。
他划水的动作效率极高,几乎只是一次划手就到了沈启南的身边。
关灼站在水中微微弯腰,给沈启南展示手掌入水时候的角度。
“你要找一种推水的感觉,但手肘不要拖,肩膀要打开。”
关灼退到水线的边缘,示范性地游给沈启南看。
他的动作极度流畅,有凝练的力量感,掀起的水波一浪一浪涌到沈启南身前。
关灼没有到边就折返回来,让沈启南跟他到水更浅的地方,抬起水线去了相邻的泳道。
隔开一点距离,沈启南看得更加直观,目光随着关灼向前。
他的身影中途从水上消失,自水底越过水线,再向着沈启南游过来。
由远及近的时候,他破水而来的动作特别清晰,几乎带着一种被锚定的压迫感。
可关灼对距离的把控登峰造极,没让自己带起的水花溅到沈启南身上,和缓地滑过最后几米。
他站在沈启南对面,问:“看清了吗?”
纸上谈兵,说再多不如自己练。沈启南点了下头,从关灼身边游走,再折返回来。
“是这样吗?”
沈启南不知道自己做得对不对,又好像找到点感觉,他回忆着关灼教给他的动作要点,想去相邻的泳道上,在更宽裕的空间里尝试。
可他还没来得及靠近水线,就被关灼捉住手,按在了自己身上。
“你感觉一下我是怎么发力的。”
他的手被关灼带着移动,指尖触着肩膀,掌心贴上胸肌。
随着关灼打开肩膀的动作,坚实的肌肉在掌下起伏张弛,力量蓄势待发,触感却是细腻的。
“要有一种往前伸,往前送的感觉,下探的时候抱水才会有力,”关灼坦然自若地说着,松开了沈启南的手,“这样是不是比较容易理解?”
沈启南收回手,在水下无意识地合拢掌心。
指掌间的触感犹在,烙烫着他的知觉。
关灼还在讲动作要领,沈启南不知道自己听进去多少,他莫名其妙地有点焦躁,抬手揉了下鼻尖。
“那你按我说的再调整一下,纠正动作都不是一蹴而就的,慢慢来,我在上面看着你,会比较清楚。”
关灼退到池边,手一撑就上了岸。
水珠顺着他的身体往下滚,关灼抬手,很随意地把泳帽和泳镜一并摘下,往泳池的另一边走去。
近旁的安全员百无聊赖,见他走过,开口搭话:“兄弟,你是游泳教练啊?”
这个场馆关灼一两周就会来一次,他的水平显然不是普通的游泳爱好者,几个安全员难免都会注意到他,偶尔也聊上几句。
这个安全员看起来陌生,应该是新来的。
他笑了笑:“对。”
“你刚才下水,我一看就知道你是专业的,以前是运动员吧,”那安全员凑近了点,又笑着问,“我也想去给人做私教呢,听说还挺赚钱的,你这方不方便透露一下?”
关灼特别自然地说:“两千块。”
那安全员愣了一下,显然也是了解过行情的,低声算着帐:“几节课?你这个水平,亏了呀,毕竟是一对一。不过要是学员多,那就还可以……”
关灼看向泳池中的人影,语气似笑非笑的:“我也觉得,是有点少。”
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可谁让有的人对他一晚的估价,就是两千块呢?
第47章 命门
沈启南在泳道里向前游,换气的时候看到关灼正在跟池边的安全员聊天。
他半低着头,不知道说了句什么,旁边的安全员笑容满面。
好像在任何地方,跟随便什么人,关灼都能很轻松地聊得有来有回,这是一种沈启南自己不具备的能力。
泳镜让视野里的一切颜色略微失真,随即被水花覆盖掉,低头的时候能看到池底的瓷砖,一直向前延伸。
回过神来,沈启南已经游到了深水区。
他的节奏很稳定,也渐渐找到关灼说的那种推水的感觉,水不是在阻拦他,而是在承托他。
几次课下来,沈启南已经能了解为什么那么多人喜欢游泳这项运动。
这是一个专注和安静的过程,沉进水里的时候,整个外界的声音都降低到可以忽略。人是完全放空的,好像整个世界只剩下水中的自己。
还有一点跟其他体育运动是共通的,越练习,效果越明显,越相信自己,就越能做到,是一种很畅快的体验。
指尖触到池壁,沈启南到边了。
这里的水深超过两米,踩不到底,他扶着旁边可供抓握的栏杆,从水里冒出来,看到关灼在跟那个安全员说话的同时,一直注意着他这边。
关灼伸出手,向他比了一个大拇指。
在沈启南看来是个有点幼稚的行为,他又不是学游泳的小学生,需要充足的鼓励和正向反馈。
但是关灼身上有一种把什么事都不当回事的气质,风轻云淡的,在做这种幼稚举动的时候,不知道为什么,反而给人一种挺有说服力,挺认真的感觉。
沈启南竟然真的觉得,自己被鼓励到了。
但从外表来看,他完全没有什么反应,只是调整了一下泳镜,就再次出发。
池边,关灼的目光随着沈启南往前,他放下手,嘴角向上扬起。
沈启南游回浅水区停了下来。
其实他这样并不算是一个完整的来回,返回的时候,中途也停下来一次。五十米在陆地上是一个很短的距离,但作为游泳初学者,身在标准泳池的五十米泳道之中,终点就显得很遥远。
泳池旁边有人在拉伸身体,随后从这一侧下了水,径直向对面游去,也是蝶泳。
有关灼做对比,这人称不上是专业水平,但也游得相当熟练。他动作幅度非常大,掀起的水花有不少溅了过来。
沈启南离开池边,把这条泳道让了出来。
他抬起水线从下面钻过去,到了相邻的泳道上,转身出发。
沈启南刚刚游到过半,相邻泳道上