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相去甚远。他始终感觉那些衣帽鞋子，就像是有自主意识一样，想要从他们未曾留意的角落里钻进来，缠绕上他们的身体——但是真正穿戴上了以后，怎么会反倒这样平静？

“可能是一种二桃杀三士的手法。”阿比似乎也猜到了他的想法，犹豫着说：“你也许会以为我是为了得到登山靴，故意这么说……不过，我觉得真的有可能，副本是想让我们出于错误判断，为了一些不重要的东西而互相残杀。”

“我不要，你拿着吧，但千万注意别穿上。”屋一柳点了点头，望着她弯腰捡起了另一只靴子，说道：“我会随时盯着你，提醒你的。”

他谈不上信任阿比，但与另外两个尚未到存亡时刻已经只顾自保的人相比，阿比此刻算是最接近盟友的人了。他从夜视镜中望出去时，所得的画面清晰度自然比不上以肉眼观察，所以扫了彭斯和翠宁几眼，他也瞧不出二者脸上是否有一丝不好意思。

他们毕竟是临时收到任务凑在一起的副本测练员，原本彼此之间就没有多少信任或义务。

“那我们现在干什么好呢？”翠宁小声问道，也不知道是在问谁。

阿比似乎对她存了几分怨气，只紧紧地抓着那一双以鞋带系起来的登山靴，说：“我怎么知道？你们刚才主意挺多的。”

出乎意料的是，首先咳了一声、似乎有些局促的人，居然是彭斯。

“虚惊一场，今晚上发生的都是些没影子的事，还差点闹起来。你也别怨我说话不好听，毕竟总得有人迈出这一步……这样吧，我们今晚轮流值班看守休息。”他伸出手，似乎想要在屋一柳的肩拍一拍似的，只是又在碰上之前缩了回来，顺手往衣兜里一揣，说：“大家都在客厅里不出去了……诶，这是什么？”

几个人的目光都被他刚刚从衣兜里掏出来的手给吸引了过去。他仍然穿着那件套头衫，手里的东西也是从套头衫里翻出来的；在几人炯炯的目光下，彭斯微微颤抖着，慢慢张开了手。

一只女性的小手握在他的手上，看起来仿佛是一对情侣在手拉手——只是那一只多出来的手上，没有连接着身体。

第0章 （题外话） 坦诚的东西总是让人难受的

“从三月开始，到4月大半个月，末日的更新基本上都是三天打鱼两天晒网，一停停很长时间，更的时候也很短小。

虽然大家不说不催，但我自己比谁都清楚地意识到这种更新上的怠慢迟滞，我知道是很不负责任的。

除了确实有翻旧文找坑的原因之外，其实还有另一个原因，我一直不愿意说……可我这两天看着自己梳梳零零的更新，觉得你们可能是最有资格知道的一群人了，所以尽管对我来讲开口是很艰难的事，我还是准备坦诚以告。

铺垫了这么多，说白了其实只有一句话，我在三月份经历了人生中第一次抑郁症发作。完全措手不及就被击沉下去了，毫无招架之力，持续了两三个星期吧可能，甚至不知道自己是怎么回事，因为以前没有过，我不懂。　W?a?n?g?址?F?a?B?u?y?e?ǐ????u???ě?n???????????????????

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不是说会特别难受伤心，虽然这种时刻也有，但更多的时候，我所有的精力都像是吸干了；第二批养的上海青刚发芽就全部枯死了，两盆蕨都黄了，因为我根本不可能从沙发上爬起来去浇水。不想吃饭，连着一两天不睡，再连着睡一两天。懒得张嘴说话，注意力无法集中，看书超不过两行字，仿佛脑子里的东西全部变成碎片了，大脑就是一片不断喧嚣撕裂对抗的混乱，连日常照顾自己的最低限度，比如洗脸洗头、吃饭喝水都难以保障。

那个感觉是什么呢，我的皮肤就是我的牢笼，即使窒息也挣脱不出去（这句话眼熟吗），每一个人的生活都是为其量身打造的地狱，我就在这个我的定制地狱里。

我都不知道这段时间的更新我是怎么写出来的，因为任何想要专注在某个事物上的努力，都会被狂风暴雨一样的混乱思绪全给扯碎。我自己根本不是我自己了，像是被杂念和幽暗拼命抽打的一根草，一个不小心会被连根拔起。

诱因是啥，我也不知道，可能是疫情和后续影响的原因吧。

其实好像是有读者发现了的，但我那时什么也没说。我很不愿意把这件事讲出来，因为我会有一点羞耻感，好像我做错了什么事一样……我也知道，这种想法本身不太健康。

目前我可能用693个字让你们也跟着不开心了，这不是我的本意——写娱乐文的作者让读者跟着沮丧，这不是行业之耻吗？

我联系过几次医生，但是因为还没有重新营业，所以我也只好在家自救，试了很多办法，好像最近慢慢开始有一点效果了，脑子里的风暴有一点要渐渐平静下来的迹象了。

让我觉得最有帮助的是冥想，不要笑，我以前也觉得冥想和睡觉的区别就是一个有音乐一个没有……

不过我从mindfulness practice开始，觉得练习五分钟好像头脑就清醒了一些，后来再一看，发现原来这就是冥想啊？而且冥想是越做越久的，从一开始五分钟到现在每天三十分钟，做完了我还觉得意犹未尽，还想再来一碗……长期来看，感觉帮助很大。

所以大家不要为我担心，如果有人有相似困扰，欢迎来私聊我，我们一起努力。我也希望能尽快恢复自己的状态，恢复能写更新的状态。

接下来我想聊一聊冥想。

【以下内容可能引起争议，请21周岁下的人在家长或专业人士指导下谨慎阅读，请21周岁以上已有定见的人士放弃阅读】我对人类改变精神状态这一领域非常感兴趣，尤其是涉及到Psychedelics的东西，所以那本很火的How to change your mind我第一时间就看了。当时看的时候，我注意到有这么一段信息，是说擅长冥想的和尚们，他们的脑部活动和区域，与使用Psychedelics后的人的脑部活动和区域，是高度相似的，都是日常人类大脑中不会被激活的地方。

我那个时候当然还没开始练习冥想，但我有过Psychedelics使用体验（老子是合法使用的，非法的事我不干举报狗出去）；如今两者都试过之后，我不得不说，用户体验是真的很近似。

有一个Stone Ape理论，是这么认为的：人类祖上这一支猿猴，与其他猿猴本来没有本质区别，那为什么这一支猿猴就能开始进化成人呢，是因为它们在一次大迁徙的过程中，路上发现了蘑菇……吃了蘑菇之后，激活了平时激活不了的大脑回路，才开始产生了人类进化的可能性。（我特别着迷于这个理论所以我认为它就是真的，别人说啥都不好