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子唾液里的蛋白质45度以上就失活了。”王珂好心提出另一种方法。

“为什么45度以上就失活，却要用60度以上的热水去泡？”芒特抓住王珂话里的漏洞。

“以防万一嘛，温度高点总没错的。”

“那你为什么不用热水泡？”

“我懒，这样更快。”王珂理所当然道。

芒特嘴角一抽，对此无言以对。

“反正我是用不上这方法的，我长这么大被蚊子咬的次数屈指可数。”芒特小声嘀咕着。

王珂没有注意到他在讲什么，只是在想，看来长袖还是不能脱，这才脱一天就被蚊子光顾了。

洗完澡，吃完饭，因为王珂现在不住宿舍了，所以中午午休和大家一起铺个瑜伽垫在器械室睡，当然也有一些不午休的球员，他们愿意去哪就去哪，午休并不是强制性的。也有一些会回家睡，但今天下午又器械训练，王珂和芒特有志一同地觉得太麻烦了，所以他们都在器械室睡了。

王珂还在感慨，终于又找到了在医院和同事一起睡值班室的感觉了，下一秒，呼噜声就响起了，王珂一脸问号，大家都是一起铺的瑜伽垫，他才刚刚躺下，身子还没摆好呢，居然就有人已经进入梦乡。

谁的睡眠质量这么好？秒睡啊！

他直起身来一探究竟。

好家伙，奇尔维尔，居然是你？

真是人不可貌相啊！他直起身来之前还以为是吕迪格他们这些后卫在打呼呢！

他回过头来，芒特挑眉靠近，“我们去别的地方睡。”

“去哪？”王珂压低声音。　网?阯?f?a?b?u?y?e?ǐ????u???€?n??????Ⅱ???????ｏ??

“跟着我就行了。”

他们俩就这样卷起瑜伽垫逃出器械室。

地方也不远，就是隔壁的拉伸室，平时大家都在这个房间做一些瑜伽什么的，足球运动员对身体的柔韧性要求比较高，那些快速变向，重心转换都是需要柔韧性支持的。

他们打开门一看，显然也不只是他们俩接受不了呼噜声，这位仁兄一开始就不在那里铺床，可见是早受其害了。

齐耶赫听到动静掀开眼皮，瞄了他们一眼，没有说话，继续他的午休。

……

一觉醒来上午的疲惫已经消失殆尽了，王珂再次生龙活虎。

然后就被体能教练逮住了。

艾迪站在他身旁掐着表，“坚持住，还没到你的极限呢。”

王珂咬着牙，呜呜呜呜，上次也没上铅块啊！

他现在手脚上各绑了6公斤的铅块，最离谱的是他脑袋上也绑了个4公斤的铅块。

全身上下负重56斤，他脖子都有点抬不起来了。

“艾迪，头上这个可以取下来吗？真的好重啊，我都怕我脖子扭了。”王珂艰难的举手报告。

“不行，这个就是给你锻炼你的脖颈肌肉的，你的头球能力还需要加强。”艾迪铁面无私。

“可是马上就要和阿森纳比赛了，万一我的脖子不小心扭了怎么办？”王珂垂死挣扎。

“不会扭的，我测过你的脖颈肌肉力量的。”艾迪郎心似铁。

然后，王珂成功被练成死狗一条。

结束后，他趴在垫子上一动不动，艾迪好心地提醒道：“先去放松一下肌肉，要不然明天你都爬不起来了。”

“那就让我爬不起来吧。”王珂睁着一双呆滞的死鱼眼，两眼没有焦距地望着远方。

他到底还是没有继续趴着，他在哈弗茨的搀扶下，抖着双腿，身残志坚地前往了理疗室。

大家都知道的，肌肉越酸，理疗越痛。王珂深吸一口气，视死如归的爬向理疗床。

“轻点哦。”他眼泪汪汪地望着理疗师，企图换来一点怜惜。

第67章 比赛前夕（加更）

理疗师温柔一笑，将他的头温柔地转过去，温柔地为他涂上精油。

“嗷～呜呜呜～”王珂像只翻了壳的乌龟，在理疗师手下无助地挣扎。

哈弗茨早已习以为常了，伸出一只手，按着他脖颈下方脊椎骨的位置，把他上半身控的死死的。

理疗师膝盖压在他的膝窝里，下半身也被卡紧了，一点不能动弹。

好不容易按摩完背面，理疗师拍拍他的大腿，“转过来，前面还没有松解。”

王珂一脸死气，吧嗒一下翻过来，像案板上的一坨死肉一样，软软地摊开。

理疗师被他逗笑了，他按过那么多球员，还是第一次见到像王珂这种。

“好了，结束了。”理疗师最后按完股四头肌，拍了拍他的大腿，边擦手边说道。

王珂一副被糟蹋惨了的样子，躺在那里一动不动，他一身皮子倒是雪白，被筋膜刀这么一刮，胸肌，大腿，肩膀都是红彤彤的一片，显得尤为可怜。

他本来只是装死，但装着装着，他又睡过去了，直到芒特过来喊他。

“唔。”

他伸了个懒腰，肌肉松解虽然痛，但松解完的效果确实不错。他现在只觉得肌肉有点微酸，完全没有刚刚训练完站都站不起来的死狗样。下了理疗床跳一跳，又是生龙活虎的大中锋一枚呀！

他洗了澡，就再次搭着芒特的车准备回家了。

因为他现在每天要搭着芒特的车上下班，所以他也不能和U12一起上课了。不过虽然不能一起上课，但他上的还是U12的课。

此话怎讲呢？

他现在上的是U12的网课。

当他一脸愁容地纠结着是不是应该租个车，每天接他下班时，他倒是没有想过不再上课，U12的战术教练注意到了他。

毕竟这也很难注意不到他，这么大个子，他可是U12课堂里唯二的两个高点，另外一个高点就是每次都坐他前面的那个哥们。其实不应该说哥们，他是来U12蹭课的，但人家可是实打实的12岁，还是小孩子呢。

战术教练了解到他的忧愁后，大手一挥，这有什么难的？来，明天你拿个U盘过来，我给你拷贝一份我的网课。

于是王珂就水灵灵的开始上战术网课了。

王珂把U盘插到电脑里，这教练可真大方，不只有U12的网课，里面连U14，U16的都有，贴心地为他准备了进阶版。这些网课其实都是在疫情期间录下来给小球员们学习的，现在全部便宜了王珂。

王珂泪流满面，教练你怎么不早说你有网课？那我这丢人现眼了一个多月算什么？算我倒霉吗？

反正事就是这么个事，他现在水灵灵地成为了网课大户。

他坐在芒特的副驾驶上，探身从后座拿出一个牛皮纸包，芒特余光瞄了一眼，他实在忍不住好奇心，问道：“你早上的时候拿这个过来，我就想问，这里面到底是什么东西啊？”

“看。”王珂懒得解释，直接将牛皮纸包打开，凑到芒特的眼下。

“？