分卷阅读185
定了“peer mentoring”规则,即要求同辈间保持互帮互助。
“少说两句吧,成熟一点。”金发男旁边的白毛制止他。他的眉毛和发色都是银白色的,有种冷静、理性又克制的气质,蓝色的眼睛浅淡如冰,此时朝她看过来,微微点头,似乎是在为队友表示歉意。
莉莉低下头去,往嘴里塞了片稀烂的牛油果,阻止自己发笑。手冢介绍两方互相认识时,她就已经笑过了,实在是因为Q·P这个名字,迅速让她联想到DQ。谁让她和迹部刚刚吃过呢。
“今天我们什么安排?”听到他们在交流练习课程,她再叹一口气。考特教练禁止她摸拍,这几天一直让她该吃吃、该玩玩,最多也就是练个瑜伽或是冥想,不管干嘛都行,总之,没有网球的训练。
她把它称之为迷你休赛季,在总训练开始的10%时间里不许莉莉拿拍,只能看别人训练。但摸拍打球已经是种人生惯性了,猛地停下来,她还真有些手足无措。
不打球,她还能干嘛呢?莉莉忽然觉得没意思,非常百无聊赖。第一天、第二天还是挺轻松的,没有练习也没有比赛,看到其他人每天练得半死不活,感觉自己在度假。但到了第三天,她开始各种焦躁起来。
这也是训练,训练她对网球始终保持新鲜感和饥饿感。
“我可以去看吗?”她小心地问对面两人的意见。
“不行!”“可以。”
QP的话语权显然高于塞弗里德,于是金发男瞪了她一眼,不再反对。
“既然已经是德国队的队友,那我们就应该好好相处。”QP说道。他了解他,只是因为半途加入的手冢,实力太突出,才华太耀眼,塞弗里德被狠压一头,相当不甘心,这才对他有所不满,连带着也讨厌起同样来自日本的莉莉。还是小孩子脾气呢,争强好胜的很。
没什么胃口,硬塞了早饭后,莉莉和他们一块收拾。隔壁的西班牙队比他们更快一步,和他们笑着打招呼:“我们先过去啦!”
两国虽在不在一片场地上训练,但食宿都在一起,私下关系也还不错。毕竟年轻人嘛,比赛之外勾肩搭背、嘻嘻哈哈,没必要充满火药味。
莉莉抬眼,正看到一帘长卷发飘然而过,短裙轻摆,脚步轻灵,不由屏住呼吸,目瞪口呆。
好漂亮的姐姐!她就爱和漂亮姐姐玩啊。
太好了,还以为没有女生呢!在全男营训练的话,多少还是会感到孤独嘛。
精神振奋下,她立刻手脚麻利起来,朝桌上最后一个餐盘伸出手去。刚巧塞弗里德也同时伸手,两人又同时停下动作,于是她礼貌地笑道:“我来吧。”
此人态度软化,笑起来就非常乖而可爱,对方被那双黑眼睛看的不自在:“啊,好……谢谢。”
“所以德国队今天还是同样的练习吗?”她把餐盘放好,和手冢并肩朝门外走去。他的动作慢了一拍,被她抢在前面推开门,笑眯眯地站在光暗分割处,回头看他。
手冢愣了愣,没人知道那一刻他在想什么,许久才慢慢回应:“嗯。”
“真好啊。”
日本网球的训练体系沿袭了来自美国的训练法,和欧洲尤其是西班牙的训练有所不同。比如在这里,教练们还是采用传统的手抛球训练,认为这种喂球才是步法和平衡能力训练的最佳方法。更何况,他们讲究“眼脚同练”,时不时在手抛球中加入假动作,使得学员必须更加专注,快速分辨。
再比如,早期的美国网球步法里,更强调向前和横向移动,这是一种适应快速硬地的进攻型步法。而西班牙的步法始终围绕防守展开,任何方向的移动同等重要,选手需要全面掌握防守和进攻的过渡衔接。
※ 如?您?访?问?的?W?a?n?g?址?发?b?u?页?不?是?ⅰ????u???ě?n?2?〇?2?5??????????则?为????寨?佔?点
虽说现在各训练体系在融合,日美那边也开始借鉴西班牙训练方法,但他们自然比不上本土应用的娴熟。
莉莉坐在场边,在009的帮助下发现了许多不同之处。什么双节奏训练啦、防守V字训练啦、半X形训练啦、阻力带快速训练啦、应急移动训练啦,非常新奇,看的她眼前一亮又一亮。
“这就是走向世界、多看多学的意义吗?”何必囿于亚洲,她要继续远行。
考特教练走过来时,发现她似乎多了点期待,和刚开始的无甚兴趣有了明显改变。她不动摇自己的观点:“说了休赛就是休赛,别想着打球。你今天在生理期吗?”
“什么?”莉莉磕巴,怀疑自己听错了。场内的手冢顿时脚下一滑,精准的击球路线发生了离谱的偏离。
对面的塞弗里德喜出望外,立刻冲上来:“哎嘿!拿下!”
考特教练耸耸肩,神情自然无比,对她的大惊小怪表示“这有什么”,迅速拍了拍手:“看来是没有。来,下水!”
她被她拽着,噗通一声栽进游泳池。
莉莉赶紧踩住池底,湿漉漉地露出头来,大呼:“我不会。”
“能浮起来就行,踩水会吗?”考特不在意。
“哎呀,被抢先了。”泳池外不知什么时候来了两个人。早上看到的美少女笑眯眯的,蹲下来朝她俩招手。
“你是新来的学员,叫Lily对吗?”她微笑起来,“真可爱~”
莉莉顾不得水淋淋的模样,呆了呆,不吝啬自己的夸赞:“你好漂亮。”
她的语气极真诚,惹得对方轻笑不已,旁边的男孩立刻瞪了她一眼,对她分去她的注意表示不满。
这什么怪胎,还戴着黑面罩,难道是为了模拟低氧条件?莉莉回看过去,心里迅速转过这个念头,对他有些敬佩。西班牙的温度不低,在红土上打球更是很难一举拿到致胜分,相持、稳定、时间长是其特点。这样的环境里还要戴面罩,对自己还怪狠的。
“姐姐,这个泳池有人,我们去另外一个。”他拖着同伴远去,而美少女朝她俏皮地眨了眨眼,口型示意:“下次见。”
留下她感到茫然:欸?我们不能一起用吗?
“教练,这难道也是一种交叉训练?练习的是下肢力量吧?”在水下行动困难,对核心和腿部力量要求很高,她立刻做出了判断。
考特不许她想那么多,朝她泼水,笑道:“玩的时候就好好玩,怎么小小年纪想这么多,连交叉训练都出来了!不要把自己逼的太紧,不是吗?注意力是有弹性的,前段时间它太紧绷,在最后时刻崩断了,而现在我们要做的是放慢脚步。我问你,学院一直强调的3C理念是什么?”
她不明所以:“Control、Consistency、Concentration。”即控制、稳定、专注。
“那么我现在让你专注在玩耍中。”
于是等手冢练习完,走到隔壁泳池找莉莉时,